Интересно

Кундалини йога

Кундалини йога очень загадочна. С философией кундалини йога западный мир знаком уже довольно продолжительное время, однако практика применения в нашей стране еще совсем недавно была «тайной за семью печатями», по той простой причине, что в Индии кундалини йогу не преподавали открыто, а передавали в качестве священного знания от мастера к избранным ученикам.

И только лишь в 1969-ом году известный мастер Бхаджан нашел в себе смелость передать учение множеству людей. Первые школы преподающие данное направление, были открыты в Америке и Канаде, а в настоящее время данные центры есть уже в сорока странах мира.

Йоги Бхаджан начинал учить на западе, познакомившись с представителями хиппи, которые желали достичь переживания расширенного состояния сознания применяя наркотики, но в действительности они просто попадали в зависимость и со временем погибали. Учитель дал им практику, которая разрешает переживать опыт расширения сознания, сберегая здоровье и адекватность, - кундалини йога. Многие из бывших хиппи сейчас по прошествии времени стали основателями школ йоги в разнообразных странах мира, они не зависят от наркотиков, имеют семьи и учат здоровью и вдохновению. Диски с их мантрами (духовными стихами, положенными на музыку) пользуются и в настоящее время повышенным спросом.

Кундалини йога – это целый мир, который открыт для исследования и применения. Кундалини йога - это просто уникальная дисциплина, которая работает с нашей нервной и эндокринной системами.

Она проясняет и совершенствует мозговую деятельность. Она оживляет ощущение осознанности и дает энергию, которую можно творчески воплотить в жизнь.

Кундалини йога содержит в себе медитации и мантры, динамические, а так же статические упражнения, разнообразные дыхательные техники.

Она разрешает пережить опыт уникальных состояний, прикоснуться к Бесконечности в себе, раскрыть обширные просторы для контакта с окружающим миром и собой.

За исключением вышесказанного технология данного учения разрешает значительно лучше осознавать собственные чувства и мысли. В процессе практики проявляется способность наблюдать за внутренней и внешней реальностью, быть полностью честным с самим собой.

Каждый сможет получить заряд бодрости, благотворной энергии и отменного настроения во время первого же занятия.

Для занятий Кундалини йогой вовсе не обязательно иметь предварительную подготовку, какую-либо особенную гибкость либо хорошее состояние здоровье.

В данном учении не предлагают принять какие-то концепции или особенную философию. Ваше видение и мышление остаются полностью свободными. Вы можете получить собственный опыт.

Книги о данной йоге и ее философии пришли к нам достаточно давно, а сама практика оставалась под секретом. Всё, что доходило до обширной аудитории - это лишь только слухи и пугалки, но сейчас все совершенно по другому.

Что являет собой данная практика - кундалини йога?

Базисными элементами практики являются мантры, медитации, динамические и статические упражнения, различные дыхательные техники. релаксации.

В Кундалини Йоге все элементы сплетены в целостную технологию и применяются на каждом занятии.

Практикуя Кундалини йогу, вы сможете лучше осознавать собственные чувства и мысли. В процессе практики вы научитесь наблюдать за внутренней и внешней реальностью.

Вы сможете оздоровить свое тело, развить сбалансированное состояние ума, прикоснуться к бесконечности, к врожденной внутренней мудрости. У вас получится открыть дверь для выражения собственного потенциала.

Данная практика (кундалини йога) дает жизненную энергию и здоровье, которые выступают самым важным в нашей жизни. Вы научитесь излучать свет, станете мирными и сильными настолько, чтобы быть готовым встретить любые жизненные испытания и побеждать их.

Кундалини Йога дает энергию и решимость для реализации всего, что Вы желаете, воплотить в реальность.

Читать далее: Куклы обереги